Pernah dengar "Gestational Diabetes Mellitus"?
Gestational Diabetes Mellitus (GDM) atau bahasa melayunya ialah kencing manis ketika hamil. Pelik kan time tak hamil tiada sebarang penyakit, tetapi bila hamil tetiba plak ada kencing manis.
Kencing manis ketika hamil berlaku apabila paras gula meningkat dan berlebihan dalam darah. Kencing manis ketika hamil adalah bersifat sementara, ia boleh dikesan di antara minggu ke 24 hingga ke 28 kehamilan dan biasanya ia akan hilang selepas kelahiran bayi.
Perubahan Metabolisma Badan Punca GDM
Pankreas kita akan menghasilkan hormon dipanggil insulin, dimana tugasnya ialah membantu gula dalam darah (glukos) untuk masuk ke dalam sel untuk digunakan atau disimpan.
Apabila seseorang wanita hamil, plasenta akan menghasilkan hormon yang dapat membantu untuk tumbesaran dan pembangunan seseorang bayi.
Hormon tersebut menyebabkan sel-sel ibu menjadi kalis terhadap insulin dan membawa kepada kalis insulin. Disebabkan itu, pankreas ibu perlu bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak insulin mengatasi masalah sel kalis terhadap insulin.
Jika persediaan pankreas adalah bagus, insulin yang dihasilkan akan meningkat untuk memenuhi keperluan si ibu.
Bagaimana pula jika persediaan pankreas adalah terhad? Maka penghasilan insulin menjadi tidak mencukupi dan paras gula dalam darah akan meningkat setrusnya ibu yang hamil akan mengalami kencing manis.
Kebiasaannya ia akan bermula selepas 3 bulan hamil, ini adalah kerana plasenta telah membesar dan dapat menghasilkan lebih banyak hormon.
Simptom-simptom GDM
Pada kebiasaannya penyakit ini dapat dikesan melalui ujian air kencing dan ujian darah ketika hamil. Sekiranya anda sudah mempunyai kencing manis daripada sebelum hamil, maka ianya menjadi lebih sukar dikawal semasa hamil.
Sekiranya anda mempunyai simptom – simptom seperti berikut, sila berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
Anda berisiko tinggi menghidap diabetes gestasi jika:
Risiko GDM
Anda boleh mengurangkan risiko menghidap diabetes gestasi dengan cara:
Membekalkan zinc yg mampu membantu penghasilan lebih banyak insulin.
Juga mengandungi 19 multivitamin dan multimineral yg sgt baik utk ibu dan perkembangan bayi.
2. B-COMPLEX
Menukarkan glukosa berlebihan di dalam darah kepada tenaga.
Menyokong dalam proses metabolisma gula dan pembebasan tenaga kepada sel badan.
Juga membekalkan 8 jenis vitamin B termasuk asid folik yg penting utk perkembangan saraf bayi.
3. VITAMIN C
Memperbaiki toleransi glukosa di dalam darah serta kadar vitamin C yang tinggi akan merendahkan kadar sorbitol yang merupakan sejenis glukosa berbahaya jika terkumpul dengan banyak di dalam darah
4. OSTEMATRIX
Membekalkan Magnesium untuk meningkatkan kadar rembesan insulin serta mengurangkan rintangan insulin.
Ostematrix juga mengandungi 100% keperluan harian kalsium dan boleh digunakan untuk menggantikan susu yang anda ambil sepanjang kehamilan yang sangat tinggi gula.
5. ESP
Sumber makanan dengan kadar indeks glisemik yang rendah, sesuai untuk pesakit diabetes kerana ia akan memecahkan makanan lebih perlahan dan mengawal peningkatan kadar gula di dalam darah.
Gestational Diabetes Mellitus (GDM) atau bahasa melayunya ialah kencing manis ketika hamil. Pelik kan time tak hamil tiada sebarang penyakit, tetapi bila hamil tetiba plak ada kencing manis.
Kencing manis ketika hamil berlaku apabila paras gula meningkat dan berlebihan dalam darah. Kencing manis ketika hamil adalah bersifat sementara, ia boleh dikesan di antara minggu ke 24 hingga ke 28 kehamilan dan biasanya ia akan hilang selepas kelahiran bayi.
Perubahan Metabolisma Badan Punca GDM
Pankreas kita akan menghasilkan hormon dipanggil insulin, dimana tugasnya ialah membantu gula dalam darah (glukos) untuk masuk ke dalam sel untuk digunakan atau disimpan.
Apabila seseorang wanita hamil, plasenta akan menghasilkan hormon yang dapat membantu untuk tumbesaran dan pembangunan seseorang bayi.
Hormon tersebut menyebabkan sel-sel ibu menjadi kalis terhadap insulin dan membawa kepada kalis insulin. Disebabkan itu, pankreas ibu perlu bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak insulin mengatasi masalah sel kalis terhadap insulin.
Jika persediaan pankreas adalah bagus, insulin yang dihasilkan akan meningkat untuk memenuhi keperluan si ibu.
Bagaimana pula jika persediaan pankreas adalah terhad? Maka penghasilan insulin menjadi tidak mencukupi dan paras gula dalam darah akan meningkat setrusnya ibu yang hamil akan mengalami kencing manis.
Kebiasaannya ia akan bermula selepas 3 bulan hamil, ini adalah kerana plasenta telah membesar dan dapat menghasilkan lebih banyak hormon.
Simptom-simptom GDM
Pada kebiasaannya penyakit ini dapat dikesan melalui ujian air kencing dan ujian darah ketika hamil. Sekiranya anda sudah mempunyai kencing manis daripada sebelum hamil, maka ianya menjadi lebih sukar dikawal semasa hamil.
Sekiranya anda mempunyai simptom – simptom seperti berikut, sila berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
- Sentiasa dahaga
- Kehilangan berat badan
- Makan dalam kuantiti banyak
- Kerap kencing
- Keletihan tanpa sebab
Bagaimana saya boleh tahu sekiranya saya berkemungkinan menghidap GDM?
- Indeks jisim badan (BMI) anda lebih daripada 30;
- Anda pernah melahirkan bayi yang besar dengan berat sebanyak 4kg atau lebih;
- Anda menghidapi diabetes gestasi sebelum ini;
- Keluarga anda mempunyai sejarah kencing manis (ibu atau bapa, datuk atau adik-beradik mempunyai kencing manis);
- Keturunan anda mempunyai sejarah kencing manis yang tinggi, dan ini lebih ketara jika anda dari keturunan Asia Selatan, Caribbean berkulit gelap atau Timur Tengah.
Bagaimana GDM boleh dikesan?
GDM boleh dikesan melalui pemeriksaan darah melalui minum air gula. Pemeriksaan ini digelar OGTT ( Oral Glucose Tolerance Test) dan dilakukan selepas berpuasa semalam.- Keputusan ujian Tolerense Glukosa Secara Oral (mmol/L)
- Puasa < 6.0
- 1 jam selepas mengambil glukosa < 8.0
- 2 jam selepas mengambil glukosa < 7.0
Risiko GDM
1) Risiko Pada Ibu
- Mendapat pre-eclampsia (tekanan darah tinggi dan lebihan protein dalam air kencing)
- Jangkitan vanigal moniliasis (jangkitan faraj)
- Jangkitan pada luka bersalin menyebabkan luka lambat sembuh
- 50% boleh menghidap diabetes tahap kedua di kemudian hari
2) Risiko Pada Bayi
- Bayi mati dalam kandungan
- Saiz bayi terlalu besar
- Berisiko untuk hipogliseme (terlalu banyak insulin, gula dan mineral penting dalam darah terlalu rendah menjejaskan tumbesaran)
- Bayi kuning (jaundice)
- Bayi sukar bernafas
- Air ketuban berlebihan (polyhydramnions) yang membawa kepada kelahiran pra-matang dan kematian bayi dalam kandungan
- Lebih mudah mendapat obesiti atau kencing manis ketika dewasa.
Bolehkah saya buat sesuatu untuk mengelakkan GDM?
- Mengamalkan diet yang seimbang yang merangkumi karbohidrat daripada bijian penuh, protein tanpa lemak dan lemak yang sihat.
- Bersenam bagi membantu mengawal tahap gula dalam darah. Banyak senaman yang selamat dilakukan semasa hamil seperti yoga, Pilates, berenang dan berjalan.
- Mengawal peningkatan berat badan.
- Berhenti merokok. Merokok membahayakan kesihatan bayi dalam kandungan dan meningkatkan risiko menghidap diabetes gestasi. Ini adalah sebab yang bagus untuk berhenti.
- Mengamalkan Set Lengkap Kehamilan Shaklee.
1. VITA-LEA
Mengandungi chromium untuk mengekalkan tahap normal glukosa dalam darah dengan meningkatkan penggunaan insulin oleh badan. Membekalkan zinc yg mampu membantu penghasilan lebih banyak insulin.
Juga mengandungi 19 multivitamin dan multimineral yg sgt baik utk ibu dan perkembangan bayi.
2. B-COMPLEX
Menukarkan glukosa berlebihan di dalam darah kepada tenaga.
Menyokong dalam proses metabolisma gula dan pembebasan tenaga kepada sel badan.
Juga membekalkan 8 jenis vitamin B termasuk asid folik yg penting utk perkembangan saraf bayi.
3. VITAMIN C
Memperbaiki toleransi glukosa di dalam darah serta kadar vitamin C yang tinggi akan merendahkan kadar sorbitol yang merupakan sejenis glukosa berbahaya jika terkumpul dengan banyak di dalam darah
4. OSTEMATRIX
Membekalkan Magnesium untuk meningkatkan kadar rembesan insulin serta mengurangkan rintangan insulin.
Ostematrix juga mengandungi 100% keperluan harian kalsium dan boleh digunakan untuk menggantikan susu yang anda ambil sepanjang kehamilan yang sangat tinggi gula.
5. ESP
Sumber makanan dengan kadar indeks glisemik yang rendah, sesuai untuk pesakit diabetes kerana ia akan memecahkan makanan lebih perlahan dan mengawal peningkatan kadar gula di dalam darah.
6. OMEGAGUARD
Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.
BAGAIMANA NAK MENDAPATKAN SET KEHAMILAN SHAKLEE?
Cara 1 - Anda boleh terus klik ke Set Hamil SHAKLEE ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDex akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan
Cara 2 - Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Saya merupakan pengedar Shaklee bagi kawasan Kepong, Selayang, Batu Caves dan sekitarnya
Mas
Email: lovemama2707@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-520 2707
Instagram: Welcome Motherhood
Comments
Post a Comment